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VALERIANA

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VALERIANA

BENEFICIOS FÍSICOS

Uno de los más antiguos y más estudiados beneficios del aceite esencial de valeriana es su capacidad para curar el insomnio y mejorar la calidad del sueño, sus componentes activos coordinan la producción ideal de hormonas, equilibrando los ciclos del cuerpo para estimular el sueño reparador. Este ha sido uno de los principales usos de raíz de valeriana desde tiempos inmemoriales.

El aceite esencial de valeriana puede aliviar rápidamente las molestias del estómago e inducir deposiciones normales así como una micción saludable, ayudando de esta manera a desintoxicar el cuerpo y mejorar la absorción de los nutrientes en el tracto gastrointestinal, mejorando la salud de muchas maneras. Se le ha relacionado directamente con una menor ocurrencia de palpitaciones, los compuestos volátiles en este aceite esencial interactuan con los ácidos y aceites del corazón para estimular una tasa metabólica más normal y tranquiliza el comportamiento errático del sistema cardiovascular. Regula la presión arterial reduciendo las probabilidades de accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. En cuanto a mantener la salud de la piel, la aplicación tópica del aceite esencial de valeriana puede ayudar efectivamente contra el desarrollo de las arrugas y también funciona como una barrera antiviral que ayuda a mantenerte saludable. La naturaleza relajante del aceite esencial de valeriana ha popularizado su uso durante el embarazo y en la terapia menstrual durante muchos años, puede reducir la gravedad y el malestar de los cólicos menstruales, que es un alivio para muchas mujeres que sufren cólicos de la menstruación, así como incomodidad y dolor durante el embarazo.

BENEFICIOS EMOCIONALES Y ENERGÉTICOS

Reduce la ansiedad y depresión es ampliamente utilizado para mejorar el estado de ánimo y reducir la ansiedad. El mismo mecanismo de acción que permite un sueño saludable también ayuda a reducir la energía negativa, así como equilibrar la química cerebral que puede inducir al estrés y ansiedad. Aumenta la paz y la calma. La raíz de valeriana se ha proclamado como un refuerzo para el cerebro durante cientos de años, estudiantes y ancianos la consumen en todo el mundo para aumentar su rendimiento académico, así como para proteger su memoria y retrasar cualquier trastorno cognitivo, como la demencia o la enfermedad de Alzheimer.

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Descripción

SINERGIAS:

Combina bien con sándalo, laurel, cedro, nerolí, verbena, jengibre.

CONTRAINDICACIONES:

En general, no hay efectos secundarios negativos relacionados con el uso del aceite esencial de valeriana, sin embargo, puesto que hay una serie de potentes componentes volátiles en su composición, no hacen falta dosis elevadas para experimentar los efectos. La apliación excesiva del aceite esencial de valeriana puede resultar en cólicos, dolores de estómago, mareos, depresión leve y ocasionalmente erupciones cutáneas o ronchas

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